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夏日吹空调别忘多喝水

2015-6-19  &n離錯bsp; 来源: 外他   作者線服:佚名  阅读:分生次  【打印此页】

  天气越来越热,你是不是呆在空调房裡(lǐ熱嗎)都(dōu)不想出来了呢?最近,很多网民都(dōu)在姐數网上吐槽,吹空调虽然很爽,但吹出了不少國機毛病。

 
  炎炎夏日,空调变成(c物雜héng)了健康“杀手”,那所谓的空唱東调病到(dào)底是怎麼(me)形成(chéng)的呢?太原市開道美家饮水小编和您一起(qǐ)来探讨,所谓空喝長调病并不是医學(xué)名词,医學(xué)上沒(méi)有這(zhè)種(z雨人hǒng)病,這(zhè)其实是一種(zhǒng)社會刀玩(huì)现象,我们一般把它叫(jiào)做空调综合症。
  空调吹多了,容易引起(qǐ)三大问题。首先容易引發(fā上有)呼吸道(dào)疾病,睡觉的時(shí大內)候一边開(kāi)著(zhe)空调,一边盖著(zhe)明新厚棉被(bèi),同樣(yàng)會(huì)感冒。因为冷气从章冷呼吸道(dào)進(jìn)入人体,一觉醒来還(hái)是會(huì)口鼻關窗發(fā)干,或者感冒。其次,空调吹久了還在業(hái)容易导致神經(jīng)動為功能(néng)失调和身体疲劳,以及喝唱缺氧头晕、失眠易怒等症状,女生還(hái)會(huì)使看是痛經(jīng)感加重,這(zhè)就(jiù)是由空调病票我引起(qǐ)的常见大脑神經(jīng)失衡反应。最後(hòu),會(h鐵男uì)导致关节肿胀、肠胃受凉患急性胃肠炎。這(zhè)是因为冷空气對(du頻都ì)关节的损害很大,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎,再治就(ji鐘行ù)难了。
 
  那麼(me)夏天天气炎热,不吹空调又會腦場(huì)太热,该怎麼(me)办呢?针對(duì)這(zhè)个问题,家懂小编给大家准备了5个小方法,教大家用相對(d知都uì)健康的方式吹空调。
  一是空调温度不能(néng)调太低,最好費去(hǎo)是26~28度。
 
  二是多喝水,但不要喝冰水,多吃补水的水果,警惕隐性失水煙姐。
 
  三是在空调房裡(lǐ)穿衣服不要太暴露,肩背、膝关节盖上毯子防止受凉。長城
 
  四是多注意室内空气流通,每白水隔2、3小時(shí)打開(kā樹知i)窗户透下气,或到(dào)户外走一走。
 
  五是隔段時(shí)间就(jiù)搓搓鼻翼、答匠按按脖子、揉揉肋间、捏捏肩膀、踮踮脚尖,另外平常要多保健多运动,提高音弟自己的免疫力。